Ano, i muži procházejí hormonálními změnami. A podle odborníků může kombinace úbytku testosteronu, stresu, vyčerpání a strachu ze stárnutí způsobit pořádný chaos nejen v jejich hlavě, ale i doma.
Když se z pohodového chlapa stane nepoznatelný člověk
Krize středního věku se nejčastěji objevuje mezi 40. a 55. rokem. Muži začnou bilancovat život, řeší kariéru, vzhled, zdraví i nenaplněné sny. A právě tehdy mohou přijít dramatické změny chování.
Typické projevy?
potřeba „začít znovu“
flirtování a touha po obdivu
impulzivní nákupy
posedlost mladistvým vzhledem
útěky do práce, sportu nebo naopak do samoty
podrážděnost a výbuchy vzteku
pokles libida nebo naopak přehnaná sexualita
uzavřenost a emoční odstup
Někteří muži začnou najednou jezdit na kole stovky kilometrů týdně, jiní si pořídí motorku, sportovní auto nebo kompletně změní styl oblékání. Partnerky často říkají, že „doma mají úplně jiného člověka“.
Mužský přechod? Existuje a umí být pekelný
Zatímco o ženské menopauze se mluví otevřeně, mužský přechod je pořád trochu tabu. Odborně se někdy označuje jako andropauza. Hladina testosteronu postupně klesá a s tím přichází únava, psychické propady i změny nálad.
Muži bývají:
citlivější
více unavení
nervózní
bez energie
méně sebevědomí
mohou mít problémy se spánkem i intimitou
A právě tady často vznikají doma obrovské konflikty. Ženy mají pocit, že je partner odmítá nebo že už o ně nestojí. Muž přitom často sám neví, co se s ním děje.
„Měl pocit, že mu ujíždí život,“ říká Eliška
Třiačtyřicetiletá Eliška si krizí středního věku svého manžela prošla doslova z první řady.
„Ze dne na den začal řešit věk. Najednou fitness trenér, drahé tenisky, parfém pro mladé kluky. Po dvaceti letech manželství začal flirtovat na sociálních sítích. Připadala jsem si vedle něj stará a neviditelná.“
Podle Elišky přišel největší šok ve chvíli, kdy její muž oznámil, že „potřebuje svobodu“.
„Ve skutečnosti byl úplně ztracený. Měl pocit, že mu život utekl mezi prsty. Dnes už víme, že to byla typická krize středního věku. Ale tehdy to málem zničilo rodinu.“
Nakonec pomohla partnerská terapie a otevřený rozhovor bez výčitek.
Marie: „Doma chodil jako papiňák před výbuchem“
Také Marie poznala, že mužský přechod není žádný vtip.
„Můj muž byl vždycky klidný člověk. Pak přišla padesátka a všechno bylo špatně. Špatná nálada, únava, vztek kvůli maličkostem. Doma chodil jako papiňák před výbuchem.“
Marie dlouho nechápala, co se děje.
„Myslela jsem si, že už mě nemiluje. Jenže pak začal mít problémy se spánkem, byl bez energie a uzavíral se do sebe. Doktor mu později vysvětlil, že za tím mohou být hormonální změny i vyčerpání.“
Dnes říká, že nejhorší bylo osobně si všechno vztahovat.
„Ženy mají tendenci hledat chybu u sebe. Jenže často to vůbec není o nich.“
Největší rozbroje? Ticho, ego a pocit odmítnutí
Krize středního věku i mužský přechod umí ve vztahu vytvořit pořádnou bouři. Nejčastější problémy?
Nedostatek komunikace
Muži často své emoce dusí v sobě. Partnerka pak tápe a vznikají domněnky.
Pocit nezájmu
Když muž ztratí chuť na intimitu nebo se stáhne do sebe, žena si to může vyložit jako odmítnutí.
Touha po změně
Někteří muži mají potřebu „utéct“ ze stereotypu. Ať už do práce, nových koníčků nebo bohužel i do náruče jiné ženy.
Boj o ego
Muži si v tomto období často potřebují dokazovat vlastní hodnotu. Kritika od partnerky proto může vyvolat prudké reakce.
Co mohou ženy dělat?
Odborníci se shodují: nejhorší je výsměch a zlehčování. Věty typu „ty máš zase krizi“ nebo „chováš se trapně“ situaci většinou ještě zhorší.
Pomoci může:
mluvit otevřeně bez útoků
nesnažit se partnera kontrolovat
podpořit zdravý životní styl
dopřát mu prostor, ale ne absolutní odstup
nebát se odborné pomoci
Důležité je ale nezapomínat ani sama na sebe. Partnerova krize nesmí zničit psychickou pohodu celé rodiny.
Jedna věc je jistá: krize středního věku nemusí znamenat konec vztahu. Pokud oba pochopí, co se děje, může být nakonec začátkem úplně nové životní etapy.
Tagy
Komentáře
Odeslané komentáře se nejdřív moderují a až potom se objeví veřejně pod článkem.